Fuhlenbrocker-Challenge: Jetzt nachmachen!

Über die kreative Idee einer Trainingschallenge von BW Fuhlenbrock während der Zwangspause haben wir schon berichtet. Nun haben wir die weiteren Übungen für Euch, auch in einer Video Zusammenfassung.

Macht gerne alle zuhause mit! 

Tag 10 (24. März): Volleys und dabei auf einem Bein stehen

Tag 9 (23. März): Drei Liegestütze auf dem Ball

Tag 8 (22. März): Fußball-Bowling

Hier geht es zur Video-Zusammenfassung der ersten Woche!

Tag 7 (21. März): Wand-Passen mit beiden Füßen und Rabona

Tag 6 (20. März): Dribbel-Acht

Tag 5 (19. März); Slalom-Dribbling

Tag 4 (18. März): Ball zwischen den Füßen pendeln und nach oben fausten

Tag 3 (17. März): Dribbling mit Sprint

Tag 2 (16. März): 10 Sekunden auf einem Ball balancieren

Tag 1 (15. März): 20 Mal den Ball hochhalten